Il bagno di vapore è un metodo disintossicante e decongestionante individuale, in cui la testa rimane all’esterno della cabina che viene saturata dal vapore.
Questo trattamento permette di rimuovere le scorie e grazie all'aumento temporaneo della temperatura del corpo, stimola la circolazione e favorisce l'irrorazione sanguigna della pelle, del tessuto cellulare e dei muscoli.
Questo metodo viene accompagnato dall'abluzione e dalla frizionatura (pratiche salutistiche atta a consentire il raffreddamento del corpo)